Test del sonno 3-6 anni

Il tuo bambino ha superato i 3 anni e ancora non dorme molto bene la notte? Sei sicuro che il tuo bambino dorma effettivamente abbastanza per sua età? Hai il dubbio che possa aver accumulato un debito di sonno o soffrire di disturbi del sonno?

Purtroppo non esiste un dispositivo in grado di misurare se il vostro bambino dorme abbastanza. Il seguente test, vi aiuterà a valutare se le esigenze di sonno del vostro bambino sono soddisfatte.

Rispondete a queste semplici domande e scoprite se è necessario intervenire per modificare le abitudini legate al sonno del vostro bambino. Affinché i risultati del test siano attendibili, è necessario rispondere a tutte le domande.

Non soffermatevi su ogni singolo punto che di per sé non è motivo di preoccupazione. Sarà la somma di questi sintomi che vi indicherà se e` necessario valutare la situazione o eventualmente intervenire.

N.B.: Questo test non si sostituisce in nessun caso al parere del vostro pediatra o ad una consulenza con una consulente del sonno. Il test ha unicamente l'obiettivo di segnalare degli eventuali campanelli di allarme legati a delle problematiche di sonno del vostro bambino.

Fonte : Godbout, Martello, 2009