Archivi della categoria: Sonno infantile

La regressione del sonno è un fenomeno comune che può verificarsi intorno ai 4 mesi di età del vostro bambino (nello specifico tra il 3. ed il 5. mese di età).

I disturbi del sonno nei neonati sono molto frequenti e non sempre richiedono l’intervento di un esperto.

I neonati alla nascita hanno un loro ritmo sonno/veglia e non conoscono la differenza giorno/notte.

Dai 0 ai 6 anni possono essere molti i disturbi del sonno nei bambini. I genitori esausti vivono situazioni come:

I disturbi del sonno negli adulti sono rappresentati da insoddisfazione sulla qualità, la durata e la collocazione temporale del sonno.

Dopo i primi mesi estenuanti, durante questa fase si instaura di solito un certo ritmo e spesso anche il sonno agitato del neonato a 3 mesi migliora lentamente.

Dormire è di solito una cosa molto semplice per noi madri, soprattutto prima della gravidanza. Tuttavia durante e dopo la gravidanza questo processo che prima sembrava essere così naturale, come mangiare e bere, subisce degli influssi esterni tali che diventa normale non dormire o non dormire bene.

A questa età, la maggior parte dei bambini dorme in totale dalle 10 alle 12 ore di notte. Tuttavia, molti di loro non dormono per tutta la notte, ma si svegliano nel mezzo.

Sono molti i genitori che sono preoccupati del sonno agitato dei bambini di 1 anno. A questa età infatti il fabbisogno medio di sonno di un bambino è tra le 11 e le 12 ore a notte.

Il sonno agitato nei bambini di 2 anni è molto frequente. Quasi un quarto dei bambini ha problemi a dormire durante la notte, o più precisamente, ad addormentarsi di nuovo durante i micro risvegli notturni e diurni. Alcuni bambini mostrano addirittura gravi disturbi del sonno.

Il sonno agitato dei bambini di 3 anni può avere 3 principali cause. I problemi di sonno sono più comuni nei bambini fino a 4 anni. Se i bambini non dormono abbastanza, spesso sono difficili da gestire anche durante il giorno: fanno i capricci o si lamentano molto