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articoli di Valentina Gavazzi

Psicologa, Psicoterapeuta familiare e Consulente del sonno per bambini

Attaccamento sicuro: il segreto per un legame forte e sereno con il tuo bambino

La sindrome da richiamo è un fenomeno comune tra i genitori che si trovano a gestire le difficoltà del sonno dei loro bambini. Quando sembra che finalmente abbiano messo a letto il bambino e si stiano rilassando, il piccolo chiama nuovamente, spesso con una serie di scuse e richieste per evitare di andare a dormire.

Come gestire le crisi emotive nei bambini: consigli e strategie essenziali

Le crisi emotive sono una parte naturale dello sviluppo dei bambini e, se gestite correttamente, possono diventare preziose opportunità di crescita e apprendimento. Come genitori, è fondamentale comprendere l'importanza di affrontare queste situazioni con empatia, saggezza e strategie mirate, al fine di aiutare i nostri figli a sviluppare una sana gestione delle proprie emozioni.

Notti serene grazie ad un attaccamento sicuro

Un bambino che si sente al sicuro e protetto, amato e accudito, riuscirà più facilmente a vivere il momento del sonno con serenità.
DISTURBI DEL SONNO

Disturbi del sonno nei bambini (0-6 anni)

Dai 0 ai 6 anni possono essere molti i disturbi del sonno nei bambini. I genitori esausti vivono situazioni come:
woman in gray tank top lying on bed

Disturbi del sonno negli adulti

I disturbi del sonno negli adulti sono rappresentati da insoddisfazione sulla qualità, la durata e la collocazione temporale del sonno.
Sonno agitato neonato 6 mesi

Sonno agitato neonato 6 mesi

Dormire è di solito una cosa molto semplice per noi madri, soprattutto prima della gravidanza. Tuttavia durante e dopo la gravidanza questo processo che prima sembrava essere così naturale, come mangiare e bere, subisce degli influssi esterni tali che diventa normale non dormire o non dormire bene.
Sonno agitato bambini 1 anno

Sonno agitato bambini 1 anno

Sono molti i genitori che sono preoccupati del sonno agitato dei bambini di 1 anno. A questa età infatti il fabbisogno medio di sonno di un bambino è tra le 11 e le 12 ore a notte.

Sonno agitato bambini 3 anni

Il sonno agitato dei bambini di 3 anni può avere 3 principali cause. I problemi di sonno sono più comuni nei bambini fino a 4 anni. Se i bambini non dormono abbastanza, spesso sono difficili da gestire anche durante il giorno: fanno i capricci o si lamentano molto